【ゲンキの時間】天気痛の原因とは?ツボで改善!?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

4月23日の健康カプセル!ゲンキの時間では、原因不明と思ってしまう場合もおおい頭痛や関節痛の原因の一つ。

 

「天気痛」

 

あまり聞きなれない名前ですが、健康カプセルゲンキの時間で取り上げられる「天気痛」の実態とその原因や改善法について書いていきます!


スポンサーリンク


天気痛とは?

空がどんよりしていたり、台風が近づいてきたりすると

 

・頭痛がする

・めまいする

・古傷が痛い

 

という方経験をしたことがある方は少なくないと思います。

家の家族にもいるのですが・・。

 

このように低気圧が近づき天気が悪くなると、持病や古傷が痛む現象のことを「天気痛」と呼ぶそうです。

 

医療の現場では「気象病」と呼ばれているようですが、天気痛は気象病の内の症状の一つということになります。

 

また、

 

頭痛やめまい

 

というのが主な天気痛の症状ではあるものの、そのほかの症状として

肩こり・腰痛・神経痛

の悪化や

骨折・手術・怪我など

いわゆる古傷の跡が痛んだりすることも天気痛の症状として挙げらるとのこと。

ちなみに、日本人の3人に1人は天気痛を経験しているとされるそうです。

確かに、じめじめしていたり、台風が近づいてくると過去に痛めた膝がその都度痛くなった記憶が自分にもあります。


スポンサーリンク


天気痛。その原因は?

調べたところ、天気痛の原因は・・

 

・気圧の減少(変化)により

・脳がストレスを感じ

・交感神経が興奮することで

・痛みなどの症状が悪化

 

することが、天気痛の原因とのこと。

では、4月22日の健康カプセルゲンキの時間でも天気痛の改善方法について紹介されますので、そちらは随時追記していきます。


天気痛の改善方法

ここでは、一般的に知られている天気痛の改善方法について紹介していきます。

 

・酔い止めを飲む

天気痛による、痛みが発生する前に乗りもの酔い止め薬を飲んでおくことで予防することができる。

 

・ツボを刺激する

手首のしわから指3本ひじの方に

「内関」(ないかん)

というツボがあります。

このツボは酔い止めに聞くとされているツボ。

このツボを刺激することで、天気痛の予防効果があるとされています。

また、この天気痛に効くとされている「内関」というツボを、腕時計感覚でつけているだけで刺激してくれる便利なアイテムもあります。

 

こちらで購入することができます↓

天気痛バンド

「テレビ・雑誌」で紹介された、天気痛バンド(商標登録)内関刺激!マグネットタイプ【2本セット】乗り物酔い対策にも!

以前、ためしてガッテンなどでも紹介されています。乗り物酔いにも効果があるので、バス移動が苦手な方にもおすすめですね。

 

・病院受診

天気痛外来があります。

日本で唯一の天気痛外来。

気象病の権威。

名古屋大学・佐藤純先生

「天気痛ドクター」

というホームページがあります。詳しくはこちらでどうぞ。

https://www.xn--pck6a2a4qn81q0zxa9jo.com/

著書には

天気痛を治せば頭痛、めまい、ストレスがなくなる!

があります。こちら↓

天気痛を治せば頭痛、めまい、ストレスがなくなる! [ 佐藤純 ]


スポンサーリンク


「天気痛」元気の時間の番組内容

「~頭痛や関節痛の原因はコレだった!?ナゾの現代病【天気痛】の真実~」

▼今回は、天気痛で悩む人の話から天気が痛みを生みだす原因を実験で検証し、その改善法を紹介!

初診は半年待ち、悩める患者の駆け込み寺になっている、ある痛みに関する外来があります。

それは「天気痛」。

原因不明の頭痛や関節痛など、その原因は天気に関係しているかもしれず、天気痛を経験している人は、日本人の3人に1人というデータも。

今回は、天気痛で悩む人の話から、天気が痛みを生みだす原因を実験で検証、そして、その改善法を紹介します。

▼友人との約束ができない!天気が変わると体調が激変する天気痛患者の悩み

▼メカニズム解明!天気の変動が引き起こす頭痛や関節痛などの体の痛み

▼比較検証!天気痛に敏感な人とそうでない人、その理由は?

▼天気痛を改善させる簡単トレーニング


ゲンキの時間で紹介された天気痛の改善方法

では、ゲンキの時間で紹介されていた天気痛の改善エクササイズです。

耳のマッサージ

①両耳を軽くつまみ、上・下・横へ5秒間ずつ引っ張る

※強く引っ張るのではなく、気持ち良い程度で引っ張ります

②耳を軽く引っ張りながら、後ろに5回まわす

③耳を指2本でつつむように押しつぶして、5秒間キープ

④耳全体を手のひらでおおい、円を描くように5回マッサージする

朝昼晩3回

ツボ刺激・内関

手首下に反対側の薬指を含めた三本の指を置いた時、一番下の人差し指に位置する場所にあるのが内関のツボです。ここを刺激します。

こちらについては、前述のとおりとなります。天気痛バンドでの改善も期待できます。


スポンサーリンク


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

関連

コメントを残す

*

CAPTCHA